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YOGA POSTURALE


Giorni ed orari del corso sono consultabili alla seguente pagina.

Yoga posturale è un tipo di yoga che si collega e si unisce alla ginnastica posturale, creando un mix perfetto per la salute della schiena e del corpo in generale. Le basi della pratica rimangono il respiro e le posizioni yogiche, le asana, che vengono mischiate con un approccio più ginnico, così da trasformare la pratica in una ginnastica olistica.
Adatto a tutti, soprattutto a chi lamenta problemi alla schiena, posturali e dovuti alla posizione assunta a lavoro.