Ecco a voi un’altra pratica del fine settimana!
Questa volta sarà Cristina a guidarci in una pratica di Armonia e Movimento, Sabato 13 Aprile ore 10.00 al Centro Shekhinah.
In questa pratica di Yoga gli opposti si fonderanno e uniranno, con l’obiettivo di creare armonia fra respiro e movimento; in altre parole: il Vinyasa.
Cristina ci aiuterà a ricercare nelle due fasi del respiro, inspirazione ed espirazione, la loro intrinseca indivisibilità. E ci guiderà in una pratica con un approccio fluido, capace di sciogliere le tensioni più profonde e viscerali trattenute nel tempo, tutelando allo stesso tempo le articolazioni. Gli effetti saranno potenti e sottili.
La pratica è adatta a coloro che hanno già una basilare conoscenza dello Yoga.
Per info e prenotazioni scrivi al 3486033322.
