FlyBoard® Balance Board è la tavola propriocettiva basculante in legno naturale, studiata per provare un nuovo tipo di allenamento: migliora l’equilibrio statico-dinamico, tonifica i muscoli senza traumi, coadiuva i movimenti fluidi, di potenza, eccentrici e concentrici. Con questo attrezzo è facile allenare il proprio equilibrio, migliorare la postura, sviluppare i muscoli e la concentrazione. Inoltre è utile per un nuovo approccio alla pratica dello Yoga; è adatta per lo sviluppo della propriocezione e della fluidità del corpo; è fondamentale per l’attivazione muscolare.
FlyBoard® è l’ultima arrivata al Centro Shekhinah, ma ha già conquistato tutti/e!
Le lezioni sono adatte a tutti/e, facendo presente all’insegnante eventuali traumi fisici che potrebbero compromettere l’equilibrio o la naturale postura.
(Fonte: Flyboard.it)
