Dedicarsi al Cambiamento – Hatha Yoga

Terzo appuntamento del fine settimana e questa volta con Gianna proveremo a prepararci per affrontare i cambiamenti stagionali, che influenzano il nostro corpo e la nostra mente. Proveremo ad influenzarci positivamente con una pratica rivolta all’apertura del torace e delle anche, che si concluderà con una meditazione dedicata al Chakra del cuore.

La pratica è adatta a tutti e tutte, per qualsiasi informazione scrivete o chiamate 3486033322 o info@shekhinah.it.