La Primavera è la stagione dei cambiamenti. Proprio come il freddo comincia a diminuire e la neve comincia a sciogliersi, anche nel nostro corpo avviene questa trasformazione e le tossine accumulate cominciano ad andarsene. Questo processo biologico a volte può appesantire il nostro sistema immunitario, creando blocchi mucosi, spossatezza e sonnolenza. Secondo la filosofia Yoga è proprio la Primavera il momento ideale per preferire le asana che aumentano il fuoco gastrico, stimolando l’energia. Ciò, in aggiunta ad un’alimentazione ayurvedica e alla cura di noi stesse/i, può aiutare a riportare equilibrio nel nostro corpo e nella nostra mente. Per provare tutto questo e molto altro, Lavinia vi aspetta Sabato 23 Aprile ore 10.00. La pratica è adatta a tutte/i.
