Yoga per cambiare – Hatha Yoga

In vista dell’arrivo della Primavera Domenica 13 Marzo ore 10.00 con Gianna sperimenteremo una pratica per adattare, energizzare, purificare e rendere pronto il nostro corpo e noi stesse/i al cambio di stagione. Cercheremo di capire come agire al meglio per fluire nel cambiamento e vivere a pieno la stagione del risveglio. La pratica è adatta a tutte/i.