Via Cavour, 137, Sesto Fiorentino (FI)
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VINYASA YOGA FLOW

Giorni ed orari del corso (identificato dal colore rosa) sono consultabili alla seguente pagina.

 

Il movimento è alla base della vita.
Muoversi nel modo giusto, rispettando quindi la natura del corpo umano e in particolare la propria costituzione, permette di entrare nelle posizioni in modo eccellente evitando di danneggiare le articolazioni e favorendo l’apertura e l’allungamento.

 

Vinyasa: movimento e respiro collegati in un flusso.

Il vinyasa è una forma di yoga dinamico che, anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso al ritmo con il respiro.