Domenica 5 Febbraio ore 10.00 con Eleonora Scotto torneremo a praticare lo Yoga Trance Dance, esplorazione dello Spirito della Danza all’interno della pratica Yoga.
Lo Yoga Trance Dance è la fusione dello Yoga con la Danza Tribale di Shiva Rea; è ascolto del corpo, introspezione, meditazione, liberazione dell’istinto, rilassamento.
La sessione si svilupperà a partire dalla pratica delle asana, per sfociare in un’esplorazione della forma libera del movimento fisico: un movimento guidato dal respiro, che aiuterà la nostra forza vitale ad uscire.
Durante questo incontro Eleonora ci condurrà per instaurare una relazione più positiva con i nostri corpi, aiutandoci a rompere i blocchi fisici ed energetici, per migliorare il movimento, aumentare la forza cardiovascolare e renderci persone più forti e più libere.
La pratica è adatta a tutte/i.
Per info e prenotazione scrivi ad Ilaria al 3486033322.
