La Ginnastica posturale è una ginnastica correttiva che abilita, o riabilita, il corpo alla corretta postura. Praticarla aiuta a rilasciare le tensioni scheletriche e migliorare la propria postura. Per questo con Cristina, Sabato 27 Gennaio dalle ore 10.00, abbiamo pensato di dedicare due ore proprio all’educazione del corpo. Movimenti dolci, attivazioni sensibili, respirazioni diaframmatiche, conoscenza e consapevolezza di muscoli profondi che aiutano il corpo a stare meglio, a sentirsi meglio. Tutto finalizzato al recupero posturale, attraverso l’eliminazione degli atteggiamenti fisici sbagliati, che creano dolori, fastidi e tensioni nel nostro apparato muscolo-scheletrico.
La pratica è adatta a tutte/i, neofite/i e praticanti, e non ci sono controindicazioni.
Per prenotare il tuo posto, o per avere ulteriori informazioni, scrivi ad Ilaria al 3486033322.
