Ecco una lezione dedicata al muscolo gluteo, le cosce e gli arti inferiori.
Domenica 18 Ottobre ore 10.00 in Sala Shekhinah con Rossella vi presentiamo Booty Burn.
Attraverso esercizi multiarticolari tipici del Pilates Funzionale, intensificati dall’uso dei Props e specifiche tecniche come l’isometria e le ripetizioni dinamiche, il ‘Booty Burn’ mira a rinforzare e tonificare i glutei, coinvolgendo anche il core e gli arti inferiori e a migliorare la stabilità del bacino e la postura.
Insomma preparatevi a farvi bruciare le chiappette!
Tutte le info al 3928775018.
