PILATES FUNZIONALE

Il Pilates Funzionale nasce dalla fusione dei principi fondamentali del pilates originale con quelli dell’allenamento funzionale. Questa variante moderna, attraverso il movimento mirato, il controllo del corpo, l’esercizio della forza fisica e della resistenza simultaneamente, porta ad una migliore qualità della vita.
L’attività non trascura, anzi valorizza ed esalta, i dettami ideati da Joseph Pilates.
Interagiscono e sovrappongono concentrazione, respirazione, precisione del gesto, fluidità e controllo con flessibilità, coordinazione motoria, potenziamento muscolare e mobilità articolare: perfetto equilibrio fra corpo e mente.